Pilates Flow

Pilates Flow: Core, Balance & Stretching – stressfrei, effektiv, entspannt. Do 17:30, GAG Schule Oldenburg. 🌟

15,00 

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Pilates Flow – Dein entspannter Einstieg in Bewegung und Balance Gönn dir eine Auszeit vom Alltag! Beim Pilates Flow erwarten dich ein professionelles Warm-up, effektive Übungen für Core-Stabilität und Balance sowie ein ausgiebiger Stretching- und Entspannungsteil. Perfekt, um Stress abzubauen, deine Fitness zu starten oder bestehendes Training zu ergänzen – ganz ohne Druck und mit guter Laune. Freu dich auf eine lockere Atmosphäre, motivierende Musik und nette Leute. Egal, ob du sportlich bist oder dich erst herantastest: Hier bist du genau richtig! Wann und wo? Jeden Donnerstag von 17:30 bis 18:30 in der Gymnastikhalle der GAG Schule, Oldenburg. Mach mit und finde deinen Flow! 🌟

Du bist dabei? Juhu, sehr gut. Wähle einfach oben in der Datums-Option deinen Wunsch Tag aus, lege ihn in den Warenkorb und schon geht es zum Check-out.
Nach erfolgreicher Buchung erhältst du eine Mail zur Bestätigung und noch mal alle Infos zur Session zusammengefasst.

Ja, na klar! Wenn du zum ersten Mal dabei bist, tippe einfach den Code „PROBESESSION“ beim Check-out in das Feld Gutscheincode. Die erste Session ist dann für dich gratis.

Bitte beachte bei deiner Anmeldung zu einer Probesession, dass diese nur Einzeln bestellt und nicht mit dem Kauf weiterer Sessions kombiniert werden kann.

Für deine Treue und das Buchen mehrerer Sessions erhältst du ein DANKESCHÖN in Form von vergünstigten Sessions. Da wir das Modell einer Zeitkarte aus technischen Gründen derzeit nicht umsetzen können, bekommst du direkt beim Buchen mehrerer Sessions einen Rabatt im Check-out:
– ab 2 Sessions 5% auf den Gesamtpreis
– ab 3 Sessions 10% auf den Gesamtpreis
– ab 4 Sessions 15% auf den Gesamtpreis
– ab 5 Sessions 20% auf den Gesamtpreis
(Der Bonus wird im Warenkorb automatisch abgezogen.)

Du sparst also direkt und buchst nur so viele Sessions, wie du in naher Zukunft auch nutzen möchtest. Win/Win also 🙂

Bitte komme in bequemer Sportkleidung, bring dir eine Fitness-Matte und ggf. ein Getränk mit. 

In der Pilates Flow-Stunde starten wir mit einem professionellen Warm-up, gefolgt von Übungen für Core-Stabilität und Balance. Anschließend legen wir den Fokus auf ausgiebiges Stretching und Entspannung, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Alles ohne Druck, mit entspannter Atmosphäre und guter Musik – perfekt, um den Alltagsstress loszulassen!

Klar 🙂

Die Session ist wie gemacht für dich wenn du

  • etwas Neues ausprobieren möchtest
  • Lust hast dich auszupowern
  • oder uns einfach mal kennenlernen möchtest

Egal, ob du schon sportlich bist oder dich langsam an Fitness herantasten möchtest – Pilates Flow ist für alle Levels geeignet. Die Übungen sind leicht anpassbar, und wir legen Wert auf eine entspannte, freundliche Atmosphäre. Perfekt für dich, wenn du Stress abbauen, deine Fitness starten oder ergänzen möchtest! 😊

Gönn’Dinski ist Hansefit-Partner. Du kannst also ganz easy mit deinem gültigen Hansefit Ausweis trainieren. 
Für eine Teilnahme registriere dich einfach vorab unter hansefit@goenndinski.de (gewünschte Daten mit angeben) oder gebe den Code „HANSEFIT“ bei der Buchung im Warenkorb ein, um dich kostenlos zu registrieren.
Bitte habe Verständnis dafür, dass unsere Plätze begrenzt sind. Sage daher rechtzeitig ab, sollte dir doch etwas dazwischen kommen. 
Ohne einen gültigen Hansefit Check-in vor Ort ist eine Teilnahme nur möglich, wenn du den Beitrag selbst an uns entrichtest.
(siehe auch AGB)

Datum

Do, 23.01., Do, 30.01., Do, 06.02., Do, 13.02., Do, 20.02, Do, 27.02., Do, 06.03.

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