Mein Körper, der Feind
Es wird Zeit, uns wieder wohl in unserer Haut zu fühlen. Weg von Diäten hin zu mehr Happiness im Leben. Warum es wichtig ist, unser Glück im Innen zu finden und nicht anhand von Äußerlichkeiten zu suchen.
Live Positivity
Endgültig Schluss mit guten Vorsätzen
Damit Vorsätze endlich nicht mehr scheitern: In diesem Artikel sagen wir dir, was dir stattdessen wirklich zur Veränderung hilft.
Wiedereinstieg nach Routine-Pause
Oder: Die süße Verführung es einfach sein zu lassen Wie es dir leichter fällt, nach einer Pause wieder deinen gesunden Rhythmus zu finden Kennst du das auch? Du hast endlich angefangen, dich gesünder zu ernähren, regelmäßig zu trainieren oder deine Yogapraxis zur Routine zu machen. Alles läuft blendend und dann das: Eine fiese Erkältung, der …
Warum deine Morgen-Routine wie ein lukratives Investment funktioniert
Wir haben festgestellt, dass sich eine Morgenroutine wie ein Investment verhält. Klingt spannend, oder?
Gründe für Yoga & Meditation am Morgen
„Jetzt mal ehrlich, warum sollte ich so früh aufstehen um mit euch Yoga & Medi zu machen?“ – Da wir diese Frage schon das ein oder andere Mal gehört haben, gehen wir hier näher darauf ein.